Cara Menjaga Kesehatan Payudara Agar Tetap Cantik Dan Sehat

admin   August 24, 2017   Comments Off on Cara Menjaga Kesehatan Payudara Agar Tetap Cantik Dan Sehat

tips kesehatanPayudara menjadi salah satu daya tarik yang di miliki oleh semua wanita. Selain itu payudara juga berfungsi untuk menghasilkan air susu ibu yang akan di manfaatkan anak untuk memperoleh kebutuhan nutrisi yang tak bisa tergantikan oleh susu jenis lainnya. Seorang wanita harus bisa menjaga kecantikan dan kesehatan payudaranya karena hal itu menjadi salah satu aset wanita yang sangat berharga dan tak bisa tergantikan. Namun sayangnya semakin banyak wanita yang tak peduli tentang kecantikan aset yang tertutup tersebut, justru sebaliknya mereka lebih memperdulikan aset yang terlihat seperti kulit wajah dan tubuh saja.

Beberapa Cara Untuk Menjaga Kecantikan Dan Kesehatan Payudara

Bagi beberapa orang wanita, menjaga kesehatan dan kecantikan payudara merupakan hal penting nomor ke sekian sehingga banyak yang mengabaikan hal tersebut. Namun semakin banyak wanita yang kemudian terkena penyakit kanker payudara tak lain karena sikap mereka yang terkesan tak peduli terhadap kesehatan payudara mereka sendiri. Maka dari itu ada beberapa hal penting yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan payudara seorang wanita.

  • Perawatan payudara

Payudara wanita juga memerlukan perawatan khusus seperti layaknya perawatan yang di lakukan pada kulit muka dan tubuh seperti memakai masker payudara, membubuhkan bedak jika tumbuh jerawat pada payudara, melembabkan kulit payudara dengan krim khusus payudara serta memakai bra yang sesuai dengan ukuran payudara.

  • Periksa payudara

Setiap wanita harus mengetahui bagaimana cara untuk memeriksa payudaranya sendiri dengan gerakan SADARI atau periksa payudara sendiri. Dengan melakukannya maka Anda bisa mengetahui secara dini jika ternyata ada sebuah penyakit atau benjolan yang berada di payudara Anda. Anda juga bisa menanyakannya pada bidan atau puskesmas terdekat terkait dengan beberapa ketentuan dalam gerakan SADARI.

  • Olahraga

Anda merasa sudah melakukan olahraga secara rutin setiap harinya? Namun sudahkan olahraga Anda bisa membuat payudara Anda tetap sehat dan cantik? Ada jenis olahraga khusus untuk menjaga dan merawat kesehatan serta kecantikan payudara Anda. Anda bisa melakukannya dengan mudah dan praktis dari rumah lho. Jadi rawat payudara Anda mulai sekarang.

Related posts: