Khasiat Istimewa Dibalik Buah Jambu Biji

admin   March 24, 2017   Comments Off on Khasiat Istimewa Dibalik Buah Jambu Biji

tips kesehatanJambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki banyak khasiat bagi manusia. Buah yang satu ini sangat mudah tumbuh di Indonesia yang memiliki iklim tropis. Jambu biji memiliki rasa yang manis, tetapi ditengahnya terdapat banyak biji. Alasan itulah yang sering digunakan oleh banyak orang untuk tidak menyantap jambu biji. Padahal khasiat jambu biji untuk kesehatan sangatlah banyak. Pada jambu biji terdapat beberapa kandungan vitamin mulai dari vitamin A, B kompleks, C, dan juga serat. Nah, bagi Anda yang ingin tahu apa saja khasiat yang bisa Anda dapat dari buah jambu biji, berikut beberapa khasiatnya.

Khasiat yang pertama adalah jambu biji merupakan buah yang mampu mencegah kanker. Hal ini dikarenakan jambu biji mengandung antioksidan yang tinggi. Antioksidan juga mampu meningkatkan data tahan tubuh Anda sehingga tidak mudah sakit. Selain itu, jambu biji juga mengandung zat bernama flavonoid dan zat ini juga bertugas untuk mencegah munculnya penyakit kanker serta penuaan dini. Khasiat yang kedua adalah jambu biji membantu proses pencernaan. Seperti yang sudah dijelaskan diawal, terdapat banyak kandungan serat dalam satu buah jambu biji. Serat tersebut sudah pasti mampu membantu proses pencernaan. Bukan hanya itu saja, serat juga bertugas untuk mengikat zat kimia dalam tubuh yang berada pada usus besar dan membuangnya bersama kotoran.

Khasiat yang ketiga adalah jambu biji memiliki zat anti bakteri. Zat ini biasanya digunakan untuk menyembuhkan penyakit diare pada anak. Tak heran bila penderita diare sangat disarankan untuk mengonsumsi jus jambu biji. Mengonsumsi jambu biji pada saat diare akan menghentikan pertumbuhan mikroba yang terdapat di dalam usus besar. Khasiat yang terakhir adalah jambu biji mampu menyehatkan mata dan kulit. Jambu biji memiliki kandungan vitamin A dan vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin A berguna untuk menyehatkan mata, sedangkan vitamin C mampu menyehatkan kulit dari dalam. Jadi, tadi adalah beberapa khasiat yang bisa Anda dapatkan dari mengonsumsi buah jambu biji.

Related posts: