Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

admin   November 3, 2016   Comments Off on Lemon Untuk Kesehatan Tubuh

tips kesehatanDaya tahan tubuh yang kuat tentu merupakan impian banyak orang. Untuk bisa mendapatkan daya tahan tubuh yang sehat dan bugar Anda bisa melakukan rangkaian kardio seperti jogging, sit up, dan bersepeda. Berbagai macam kardio ini bisa membuat badan Anda lebih sehat dan bugar. Namun tahukah Anda bahwa sebelum Anda melakukan berbagai macam aktivitas setelah Anda bangun tidur Anda juga bisa memulai hidup sehat dengan meminum air perasan jeruk lemon. Lemon yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi serta memiliki rasa asam ini ternyata mengandung banyak manfaat yang sangat baik untuk tubuh.

Jika Anda meminum satu gelas perasan lemon begitu Anda bangun pagi maka Anda bisa secara sadar atau pun tidak telah mendetokdifikasi racun-racun yang ada dalam tubuh Anda. Konsumsi lemon ini sangat baik juga bagi Anda yang akan melaksanakan serangkaian diet maupun gaya hidup sehat. Meminum lemon di pagi hari juga akan membantu Anda untuk bisa memiliki saluran pencernaan yang lancar dan juga membersihkan organ-organ bagian dalam tubuh.

Untuk pengonsumsian air perasan jeruk lemon ini Anda bisa mengonsumsinya di pagi hari saat Anda bangun tidur. Jika Anda rutin untuk melakukan terapi ini Anda bisa memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Anda tidak akan mudah lelah karena kandungan vitamin C yang terdapat dalam buah lemon ini bisa memberikan Anda semangat yang lebih sehingga Anda tidak mudah lelah dan capek. Lemon yang baik untuk tubuh ini tentu akan sangat sayang sekali jika Anda tidak memanfaatkannya. Beragam manfaat yang dimiliki oleh lemon ini bisa membuat Anda untuk tidak ragu lagi dalam mengonsumsi lemon dan menjadikannya sebagai salah satu rutinitas pagi Anda sebelum Anda melakukan serangkaian aktivitas yang akan menguras keringat Anda dan membuat Anda lelah. Dalam menyajikan buah lemon Anda juga memiliki banyak variasi. Anda bisa menyajikannya dengan madu dan menjadikannya lemon tea untuk bisa memiliki rasa yang lebih nikmat. Selamat menikmati sajian lemon yang beragam!

Related posts: