Tips Ampuh Mengecilkan Perut Dalam Waktu Singkat

admin   November 30, 2016   Comments Off on Tips Ampuh Mengecilkan Perut Dalam Waktu Singkat

tips kecantikanPerut buncit merupakan salah satu masalah yang dapat mengurangi kecantikan seseorang dimana memiliki perut buncit memberikan kesan yang kurang baik untuk penampilan Anda dan lebih terkesan memiliki bentuk tubuh yang gemuk. Perut buncit membuat seseorang menjadi tidak memiliki rasa percaya diri dalam mengenakan pakaian sehingga terkadang Anda berusaha untuk menutupinya dengan bagaimana pun caranya. Padahal menutupi saja tidak cukup untuk mendapatkan penampilan tubuh yang menarik karena menutupi hanya sementara saja karena pada bagian sudut tertentu tetap saja perut buncit Anda akan tetap terlihat dan sangat menurunkan kecantikan penampilan Anda.

Beberapa hal sederhana yang mungkin menjadi kebiasaan Anda dalam setiap harinya  ternyata dapat menimbulkan masalah perut buncit adalah terlalu sering mengonsumsi makanan junkfood (makanan siap saji) yang tidak jarang tidak memiliki kandungan gizi sehingga tidak ada zat yang dapat diserap oleh tubuh melainkan menimbulkan masalah perut buncit. Jajanan ringan yang mengandung lemak jahat pun menjadi pemicu dalam membuat perut Anda semakin buncit karena akan membentuk tumpukan lemak pada bagian perut Anda. Mengonsumsi mie instan dan minuman yang mengandung soda jika terlalu sering dapat menimbulkan masalah tersebut.

Tips sederhana namun ampuh dalam mengecilkan perut buncit yang Anda alami adalah dengan melakukan olahraga secara teratur dan mengikuti pelatihan fisik seperti sit up, push up, dan sejenisnya dapat berefek mujarab dalam mengecilkan perut buncit Anda. Anda juga perlu mengonsumsi vitamin C yang cukup untuk menghindari perut buncit baik dengan mengonsumsi langsung vitamin C ataupun dapat menggunakan buah-buahan yang mengandung vitamin c. Mengatur porsi dan waktu makan pun dapat Anda lakukan dalam rangka mengecilkan perut Anda sehingga makanan yang masuk dalam tubuh Anda akan terkontrol. Sebaiknya Anda memakan makanan hasil masakan Anda sendiri sehingga terhindar dari makanan yang mengandung lemak jahat yang dapat membuat perut Anda buncit serta hal yang paling penting Anda perlu mengatur pola istirahat Anda sehingga Anda dapat memperoleh waktu istirahat yang cukup.

Related posts: